2024-09-25 毎日日記 16回 昨晩は眠剤は飲んたけど ポケモンスリープの設定を忘れました。 たぶん22時30分に寝て 4時位に起きました。 5時間30分睡眠です 昨日は栗ご飯をたべました 終わり