自由日記

自分の家の庭が隣の家も庭。

しかも塀なし

カーテンを開け放ち庭を見るのが好きだけど

隣の家の人と目が合う

100均で買った

窓に貼る目隠しシートを貼ってました

が

気にしないことにした

シートを剥がしたら庭がいつも見れます

自分の気持ちもそうでした

最低限隠したい気持ちはありますが

過剰に反応して

美しい景色が見れないのはさみしいなと

思いました

 

自由日記

新しい職場で仕事を始めて

毎回何か仕事を忘れる

1カ月もたつのに

残念な自分

今日は同僚が半ギレしてた

今日は仕事中に

くらっときてしまい

やっぱり体力無いなと思いました

夜中の2時に目覚めてしまって

それからしっかり寝ずに

朝方にはYouTubeや

スマホでドラマを見てしまう

それがいけないのだよね

寝る時は寝るモードを作らないと

皆に迷惑かけれないしね

今晩はデジタル禁止にします！

 

自由日記

最近サウナに行きました

ナノミストサウナ

健康に良さそうで

疲れのたまった自分には

ご褒美でした

が

入って2分で

息苦しくなりました

結果的に自分には

サウナといわれるものは

合わないということがわかりました

 

自分は呼吸が浅いので　

日頃から深呼吸をして

身体の酸素の巡りを意識的に良くする

今のところはそのくらいが

できる健康法です

あとは

水

いわまの甜水という水を

飲み始めました

あとは足つぼマッサージ

色々あがいています

 

自由日記

子供か中学生になって

子供が休みの日に友達の家に行く

しかも男子

もちろん女子もいる

なんか急に成長が早すぎて

びっくりします

自分はひなたぼっこ

外出がキライになってから

誰もいない家でノンビリするのが

土日のルーティン

主人も子供も外出好き

だから

どうぞ外食して遊んできて

と

思っている

田舎は嫌い

だけど田舎に住んでます

これで良いのですよ